熊经鸟申xióng jīng niǎo shēn

成语解释：古代一种导引养生之法。状如熊之攀枝，鸟之伸脚。

成语出处：战国·宋·庄周《庄子·刻意》：“吹呴呼吸，吐故纳新，熊经鸟申，为寿而已矣。”

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