饱经忧患bǎo jīng yōu huàn

成语解释：饱：充分；经：经历。长期、多次经历过忧愁、困苦；社会经验丰富。

成语出处：郭沫若《司徒 司马 司空》：“饱经忧患的中国人上了好些次大当，并没有再给予地雷手以立即抽身的机会。”